瘦腿长美女(街头时尚新宠她的美腿简直让人心痒痒,绝对吸睛利器)
导语
炎热的夏日是夏季的街头秀场,同样也是时尚靓丽的舞台,无数美女们都想要在这个夏日买好看的衣服,然后街拍一波,在众人眼里秀出自己的风采,但是即便你的衣服是再贵的,相貌再好看,在没有一双好看的美腿作为点缀的前提下,你的好看程度也会大打折扣。
因此,有的小姐姐们就开始踏上了美腿健身之路,尤其是这个夏天,随着各种短裙露脐装的大量出现,是时候秀出自己的美腿了。
然而,美腿本身就是一种很高的审美,即便你再怎么健身,也不一定能够拥有一双美腿。
所以有的小姐姐们就开始动用 trick 了,然而这个 trick 却又能够将大长腿们再拔高,那么这个 trick 究竟是什么呢?
大长腿的诞生。
美腿不仅是一种审美,更是一种气场,拥有美腿的女性气场立刻就会变得强大起来,给人一种非常有自信的感觉,所以小姐姐们对于美腿的追求也是非常羡慕的。
通常我们所说的美腿是指整条腿都显长的那种腿,其实短腿也是可以拥有美腿的,只要你的大腿比较短,而腿部从小腿到脚踝都是显细显长的,那么也算是美腿。
所以有的小姐姐们最后玩出了自己的特色,虽然没有泡泡袜丝的大长腿,但是小腿细长的,也能够营造出美腿的视觉效果。
归根结底,好看不好看,还是看腿。
有的小姐姐的大腿与小腿会有着很大的反差,比如小腿比较细的人,同时大腿又比较粗,那么这双腿就会显得很难看。
但是小腿和大腿差距也不是什么坏事儿,有的小姐姐就是利用这个反差,使小腿变得更瘦更长,最后可以营造出小腿非常长的效果,而这就是我们要说的“膝盖”。
有的人的腿刚开始看上去不好看,但是如果你仔细观察了一下,就会发现人家没有靠膝盖,反而是利用自己的膝盖拥有了大长腿。
那么有人就会问了,膝盖怎么能够拥有大长腿呢?
这就要从我们的人体构造上来说了。
我们的腿上共有三个关节,第一个我们脚踝的关节,第二个就是膝盖的关节,最后一个就是髋部的关节,而人的大长腿正是由这三个关节组成的。

所以像是有的人的小腿会显得尤其的好看,这就是因为人家的膝盖非常的瘦。
我们的大腿除了因为上了脂肪而感觉比较粗之外,主要还是人体的骨骼组织。
我们的大腿骨可是非常的粗的,大腿骨的直径都要有十几公分,甚至有的人超过了十五公分,而我们的髌骨就是我们的膝盖骨,髌骨在我们的大腿骨上,像是门板上的锁,很容易就能够看出来,这就能够明白为什么有的人的腿看上去比较粗了。

主要还是髌骨的作用,以及髌骨过大的话,就会影响到腿部的线条。
而我们的小腿非常的细,因为小腿主要是靠我们的腓骨与胫骨组成的,而腓骨和胫骨比大腿骨细了好多,所以有的人的小腿比大腿细,但是有时候髌骨大,就会引起反差。
有的小姐姐就是在膝盖上使用了 trick,让自己显得膝盖瘦了。
想要让膝盖显得更加的瘦,首先就要考虑到自己大腿的问题。
大腿骨髌骨过大,就需要靠一些运动将大腿的肌肉锻炼出来,形成线条,就不容易看出大腿的肌肉,而我们的小腿上主要是靠小腿的骨架来支撑的。

小腿的方法。
小腿上主要是由胫骨和腓骨组成的,我们一般要保持这两根骨头的水平,这样小腿的骨头才会比较好看,也会让整条腿看上去比较长,那么膝盖显得就比较小。
小编给大家推荐几种简单的小动作,帮助我们调理我们的膝盖,让我们的小腿看上去更瘦更长。
第一种,就是屈膝做俯卧撑,我们可以对着一张桌子或者是一个高一点的椅子,双手握成一个握爆米花的动作支撑住,然后屈膝蹲在地上。
接着我们再做俯卧撑,这个动作可以锻炼到我们的腿部,提高我们的腿部的后劲,让我们的小腿更细更长。
第二种,就是用臀部做支撑。

我们可以坐在地上双腿屈膝放在身体两侧,然后我们弯腰向前,这个动作可以锻炼我们的背部,同时可以让我们的腿部骨盆打开,形成一个V型的形状。
这不仅可以拉长腿部的线条,同时还能够瘦腿,而且这个动作可以保持大概10秒左右。
第三种就是仰卧起坐,我们可以躺在地上双腿屈膝,双手放在膝盖的后面,然后伸直臂部,然后慢慢的坐起来。
这个动作可以很好的锻炼我们的腹部,同时还可以拉长我们的腿部的线条,这样我们的膝盖就会显得特别的瘦,整体都会显得很高。
膝盖美腿。
我们在平时可以试一试这些方法,既能够提高我们的腿部的线条,同时还能够锻炼我们的腿部肌肉。
然而,还有一种方法,那就是身材比较矮小的人,还可以穿泡泡袜,这样就能够使小腿显得更加的细长,但是有的小腿的肌肉发达。
还是不要穿了,这样不管是对于我们的脚踝,还是对于我们的小腿,其实都是有一定的伤害的,很容易就导致腿部发胖,所以还是不要当假大长腿。
可以适当的锻炼一下,选择一些适合自己的裤子,会更好一些。
但是一般这种待遇只有腿特别细的,才会有,所以要多锻炼一下,创造自己的美腿。

结语
美腿,是一种审美,也是一种气场,腿部的线条,能够决定一个人的审美。
所以多进行运动,创造自己的美腿,那么美的不仅是你的腿,还有你的心灵!

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